Poznaj nasz zespół
Magdalena Kroma
Instruktor Pilatesu
Cześć! Jestem Magda
Związana ze sportem od zawsze. Od 10 lat trenuję regularnie i pod okiem trenera.
Pasja do sportu zaczęła się od zajęć z kettlami, następnie przepadłam w crossficie, który okazał się tym czego szukałam. Dołożyłam do niego kolarstwo górskie, które trwało kilka lat. Jednak sama jazda rowerem zaczęła być nudna i dołożyłam bieganie oraz pływanie i zamieniłam kolarstwo górskie na szosowe, co doprowadziło mnie do startów w triathlonie, który od zawsze był moim marzeniem.
Z pasji do sportu, aby jeszcze lepiej zrozumieć swoje ciało, zaczęłam studiować fizjoterapię. To narodziło jeszcze większą chęć zagłębienia się w ludzkie ciało, i tak zaczęła się przygoda z pilatesem, który w pełni mnie uszczęśliwił.
W życiu kieruje się słowami:
stabilność + mobilność = sprawność
Do zobaczenia na reformerach!
Marta Demel
Instruktor Pilatesu
Cześć! Jestem Marta
Sport od zawsze był ważną częścią mojego życia – początkowo trenowałam siłowo, lecz z czasem odkryłam Pilates, który pozwolił mi na osiągnięcie głębszej świadomości ruchu oraz lepszej kontroli nad własnym ciałem.
Jestem certyfikowaną trenerką Pilates na matach i reformerach. Pilates nauczył mnie, że prawdziwa zmiana to proces wymagający cierpliwości i konsekwencji, ale efekty są tego warte. Dzięki tej metodzie zyskałam harmonię, spokój oraz lepsze zrozumienie własnych możliwości. Dziś Pilates jest dla mnie czymś więcej niż tylko treningiem – jest świadomą drogą do zdrowego i silnego ciała.
Na moich zajęciach:
wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało w bezpieczny sposób,
odkryjesz jego potencjał dzięki świadomemu ruchowi,
przekonasz się, że trening może być jednocześnie skuteczny i przyjemny.
Zapraszam serdecznie! Do zobaczenia na reformerach
Zuzanna Mańkowska
Instruktor Pilatesu
Cześć! Jestem Zuza
Trenerka personalna z kilkuletnim doświadczeniem, a moją pasją jest świadome i zdrowe podejście do ruchu. Poza treningami, zajmuję się także dietetyką od dwóch lat wspieram moich podopiecznych w osiąganiu wymarzonych efektów, nie tylko poprzez aktywność fizyczną, ale również dopasowaną strategię żywieniową. Wierzę, że ruch i odżywianie to klucz do zdrowego ciała i dobrego samopoczucia!
Czego możesz się spodziewać na moich zajęciach?
- Treningów, które wzmocnią, uelastycznią i wysmuklą Twoje ciało.
- Pełnego zaangażowania i indywidualnego podejścia do każdej osoby.
- Wiedzy o tym, jak łączyć aktywność fizyczną z odpowiednim żywieniem.
- Miła atmosfera w bonusie :-)
Nie mogę się doczekać, aż wspólnie popracujemy nad lepszym samopoczuciem i sprawnością!
Do zobaczenia na reformerach!